颈椎病又犯了怎么办?颈椎有问题的人应该选择适合自己的运动。颈椎病患者选择运动项目时，宜慢不宜快。避免参与有肢体冲撞类的活动，如足球、篮球、排球，这些运动会造成颈椎损伤，加重原有症状。蛙泳是最适合颈椎病患者的活动项目之一。在游泳的过程中，人漂浮在水面上身体不承重，而且蛙泳独特的动作最适合人体生理曲线，对颈椎问题有良好的缓解作用，但是切记不要在太凉的水中活动，过冷刺激会令肌肉损伤。另外，太极、散步、瑜伽都是较为适宜的项目，需要提醒的是瑜伽练习需要良好的身体柔韧度，有颈椎问题的人要量力而行。 颈椎病还会引发高血压，通常是由颈部交感神经兴奋导致毛细血管收缩引起的，这属于继发性高血压的一种，需要结合治疗颈椎病才能把血压稳定下来。 颈椎病引发的高血压，如果是在感觉疼痛的时候出现血压升高，属于比较常见的情况，这不仅可由颈椎病导致，其他关节疼痛、手术后疼痛等也会引发同样的身体反应，可以不必吃药;如血压升高情况比较严重，也可考虑吃些短效降压药，如开博通等，它可以帮助身体在短时间内将血压降下来，防止发生意外;而通常情况下，如波依定等长效降压药使用较少。建议患者在服用药物前，最好还是征求一下专业医生的意见。此外，不管是什么原因引起的高血压，在生活中，也都应该坚持低盐、低脂、低胆固醇饮食，适当多运动，减少精神压力，以稳定血压。 颈椎病又犯了怎么办?如果长时低头伏案工作，感觉到头晕难受，考虑为椎动脉型颈椎病;信号二，不明原因的肩颈酸痛，手臂发麻，考虑为神经根型颈椎病;信号三，正常直行走路却常出现“跑偏”问题，考虑为脊髓型颈椎病;信号四，经常有不明原因的头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列症状，考虑为交感神经型颈椎病。如果同时出现上述几类症状，则考虑为混合型颈椎病。 颈椎病又犯了怎么办?颈椎病患者的饮食分为两大类：①主食：如米、面等，为人体提供热能;②副食：如豆类、水果和蔬菜等，可以调节生理机能。主食中所含营养物质不同，粗细要同时吃，不可单一偏食。 主副食物的合理搭配，营养全面可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要。 颈椎病又犯了怎么办?颈椎病主要是由于椎体增生、骨质疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。