强直性脊柱炎患者在患病过程中，不仅要积极配合医生的治疗，而且在这一过程中，也要学会该怎样去真确的养生，这样能够帮助患者的身体调节体内环境平衡，同时还能帮助患者更早的康复。那么在秋冬季节，强直性脊柱炎患者要怎样养生呢？

第一、在秋冬季节，强直性脊柱炎患者要谨防肥胖

肥胖不仅影响了人的形体美，多度肥胖还会使人患有高血压、冠心病、脑动脉硬化等"文明病"，是人类健康的大敌。强直性脊柱炎患者的肥胖会随着季节的变化而有所改变，有关专家指出，秋季是容易发胖的季节。

所以在秋冬季节，肥胖者应注意减肥。首先，就要调节日常的饮食，多吃一些低热量的减肥食品，如赤小豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等。其次，在秋季还应注意提高热量的消耗，有计划地增加活动，早晨抓紧时间适当选择一定的体育锻炼。

第二、在秋冬季节，强直性脊柱炎患者对一些营养物质不可乱进补

治疗时，重药物轻食物是不科学的治疗方法，药补不如食补，是药三分毒，任何补药服用过量都有害。因此，进补要适量;认为价格越高的药物越能补益身体，人参价格高，又是补药中的圣药，所以服用的人就多。其实滥服人参会导致过度兴奋、烦躁激动、血压升高及鼻孔流血;中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药。虚病又有阴虚、阳虚、气虚、气血虚之分。对症服药才能补益身体，否则适得其反。

结合以上的内容，所以说，强直性脊柱炎患者在生活中一定要学会怎样去养生，这样不仅有利于强直性脊柱炎的治疗，还有利于自己的身心健康。