平时喜欢玩手机，去哪里都手机不离身，用手指在手机上不断地滑动，很容易就会诱发腱鞘炎。春节期间，人们不用上班工作，很多朋友开始大玩手机，得腱鞘炎的患者数量开始剧增。得了病就要治疗，那么治疗腱鞘炎的好办法有哪些呢?请看本文的介绍：

偏方治疗

仙人掌可治腱鞘炎。在中指根、手腕处先后发生腱鞘炎，采用仙人掌帖敷，治愈，至今未复发。方法：选择一块面积 稍大于腱鞘炎病变部位的观赏用仙人掌，除去毛刺，再将一面的表皮层刮掉。把除去表皮的一面与病变部位贴敷，用医用胶布固定。隔日换一次新鲜的仙人掌，一般换3次，肿块便自动消失。

常规治疗

常规治疗对肌腱炎进行紧急治疗，医生和理疗师建议：休息、冷敷、热敷患处和抬高患肢。也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛。超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱，改善血循环，促进愈合。偶尔也可用皮质类固醇激素治疗。

理疗师也可能提出你的运动计划以帮忙在保持附近肌肉群的功能和总体肌力的前提下休息肌腱，只能慢慢地逐渐进行肌腱自身锻炼。你的训练计划可能包括有趣的练习，慢慢增加受伤区域的使用次数，当有疼痛时立即停止。你也可做一些很容易的伸展运动，一日几次。

手术治疗

疗法：部分患者、尤其是产生沾黏时;若以上治疗方式无效，可考虑手术治疗。术纵行切开狭窄腱鞘，切除一小条腱鞘，从而根除疼痛来源。

家庭治疗

休息主要是记住不要应用受伤关节，尤其不要做引起关节损伤的动作。如手头无冰袋，可用冷冻蔬菜袋代替。包扎最好用运动绷带包裹于受伤部位，但不要太紧，以免引起疼痛。抬高，是减轻受伤区的血压，是把踝关节放于板凳上或抬高肘部放在椅背。

治疗腱鞘炎的好办法有哪些?上文介绍了四种治疗腱鞘炎的好办法，请患者朋友根据自己的病情采取最合适的疗法，争取早日痊愈。需要提醒大家的是，在治愈腱鞘炎之后，请朋友们爱护自己的身体，不要总是玩手机、玩电脑，把身体健康丢了，以后终会后悔的。