患了强直性脊柱炎，患者的全身关节都会受累，因此说强直性脊柱炎是一种累及全身的疾病，对于强直性脊柱炎的治疗，我们不仅需要科学的治疗，患者在治疗过后要进行一定的康复治疗，而康复锻炼是康复治疗的关键。那下面就来介绍几种强直性脊柱炎患者的康复锻炼方法：

1、仰卧抱膝法

动作规范：患者仰卧于床上，患肢屈髋、屈膝、双手叉指合掌抱住胫骨近端前方，把患肢向胸前用力拉近，持续1分钟，重复上述动做，双腿交替进行，每次运动3-5个，每天3～5次，次数逐渐增加，屈髋力量及幅度逐渐大加。

适用的强直性脊柱炎症状患者：患肢肌肉萎缩，髋关节间隙狭窄，屈曲功能受限严重。拄双拐不能行走的患者。

2、4字下压法

动作规范：患者仰卧于床上或坐于床上，左患肢伸直，右患肢屈膝、屈髋、外展，足部搭于左腿膝盖上端或下端，用右手下压右膝关节。每次要求缓慢下压，每个持续1分钟，反复上述动做，双腿交替进行，每次运动3-5个，每日3～5次。次数逐渐增加，力量及幅度逐渐大加，禁忌快速下压及用力大，以免拉伤软组织。

适用的强直性脊柱炎症状患者：患肢髋关节间隙狭窄，外展功能严重受限，髋关节骨性关节炎较重，拄双拐不能行走患者。

3、蹬空屈伸法

动作规范：患者仰卧于床上，双手置于体侧，或扶于床边，躯体与上肢不动，双下肢交替屈髋屈膝，小腿悬于空中，像蹬自行车行驶一样的运动3～5分钟，次数逐渐增加。

适用的强直性脊柱炎症状患者：患肢肌肉萎缩，髋关节、膝关节屈曲功能受限，拄双拐不能行走的患者。

4、直腿抬高法

动作规范：患者仰卧于床上，双手置于体侧，或扶于床边，躯体与上肢不动，患肢伸直屈髋向上抬起，小腿悬于空中。缓慢抬起，缓慢放下，双腿交替进行，每次运动3-5个，每天3～5次，次数逐渐增加。

适用的强直性脊柱炎症状患者：患肢股四头肌萎缩明显，髋关节屈曲功能受限，拄双拐不能行走的患者。

总之，在患者治疗强直性脊柱炎过后做一些康复锻炼的方法对恢复强直性脊柱炎患者的健康是有帮助的，能够帮助患者尽快的恢复脊柱病变，预防脊柱强直