对于强直性脊柱炎来说，一旦患病后就等于是患了“不死的癌症”，患病后是十分难以治愈的，所以患有强直性脊柱炎的患者，在生活中周游通过护理与治疗，控制好病情，减轻疼痛。那么强直性脊柱炎患者需要哪些护理保健常识呢？

1、患者在生活中要注意防范风寒、潮湿：强直性脊柱炎的发生本身与环境中的风寒湿等外邪入侵有一定的关系，所以患者在生活中做好这方面的预防很重要，患者特别是在身体虚弱的时候，当季节变化气候剧变的时候要及时增减衣服，夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧，居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿，截其来路，是预防调养之良策。

2、患者一定要坚持功能性锻炼：倘若患者在生活中能坚持锻炼，这样可以帮助患者增强体质，提高身体抵抗免疫力能力，因痹者闭也风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成。通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大、用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持。必要时可请医生或有关人员指导。此外寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。

3、患者在生活中保持精神愉快：在生活中患有任何疾病的人，要想疾病早点康复，那么患者在生活中就要有好的精神心态，对强直性脊柱炎患者也是如此，因此，七情内伤可直接致病，亦可以由七情内伤引起人体阴阳失调，气血亏损，抵抗力减弱而易为外邪入侵。因此，避免情志过激或闷闷不乐，忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。拥有健康的体魄才能正常的工作，更好的生活，所以不论是对强直性脊柱炎患者还是对于健康人群，上述情况都应该要注意。

总之对于强直性脊柱炎患者来说，在生活中就要有健康的生活习惯，并且要极强疾病的护理，这样不仅可以帮助患者很好的控制病情，也可以预防一些并发症，如糖尿病，所以强直性脊柱炎患者必须要知道一些保健常识。