大多数强直性脊柱炎患者或是患者的家属认为，只有让病变的关节不活动，就可以避免会减轻患者的关节疼痛，但是却不了解，长期这样下去就容易导致患者的肌肉萎缩和关节挛缩，使病情本来不严重转化为严重，更容易使关节残疾。

然而对待强直性脊柱炎，正确的对待方法就是患者在患病后要积极正确的接受一些抗炎药物的治疗，使关节疼痛得以控制，并及时、谨慎地渐进地进行关节活动。所以说运动有助于强直性脊柱炎的治疗。主要介绍内容如下

1、强直性脊柱炎患者所进行的运动体操锻炼，在运动的原则上要保证患者能忍耐疼痛并且不会加重病情。要保证这一点，患者最好的办法就是要选择在精力最充沛，疼痛最轻时进行。锻炼开始要慢，训练强度宜小，以后逐渐加大运动量。一般以患者运动时不感到心慌，运动后不感到劳累为度。切忌突然做高强度和最大范围的运动，以免发生意外，如果觉得关节僵硬或疼痛，运动前先洗个热水澡放松一下关节和肌肉也许有益。运动也能治疗强直性脊柱炎

2、患者进行运动体操锻炼对强直性脊柱炎患者来说有很多的好处：适当的运动可以帮助患者延缓疾病的进展，有利于保持脊椎活动范围，能预防关节畸形发生;运动还可以改善呼吸功能，防止骨质疏松和肌肉萎缩，使肌肉和韧带更加有力，有助于关节的稳定性;运动可以调节心理平衡，消除焦虑和增进生活质量。因此要鼓励病人坚持不懈地进行运动体操锻炼，应把运动体操锻炼看作与药物等其强直性脊柱炎治疗方法同样重要，切忌怕痛而采取少动甚至不动的方法。

3、当患者的病情在病变畸形期时，患者要掌握运动的方法：这时患者可以采用每天1～2次轻柔地帮助关节活动的方法，使之刚达到出现疼痛的程度，有助于减轻关节挛缩。不运动时，应将急性发炎的关节置于适当的位置和(或)用夹板制动，以备将来发生不可避免的挛缩、畸形又无法矫正时，多保持一些功能。在病变的亚急性、慢性期，应坚持四肢及脊柱的伸展运动，并根据疼痛的耐受程度，逐渐增加活动次数、时间及频率。

总之，患有强直性脊柱炎的患者，在生活找哦很难过都必须要知道，坚持对身体的各个部位活动很重要，及时一些疼痛的症状完全消失，或停止了药物的治疗，也应坚持运动，这样有助于强直性脊柱炎的治疗，能帮助患者早日康复。