对于强直性脊柱炎的危害，我们在这里不用讲大家也都知道，但是由于强直性脊柱炎的病因相当的复杂，病情反反复复，所以治疗起来有很大的难度。既然强直性脊柱炎的治疗难，那么患有强直性脊柱炎的患者，在患病早期就应该做好疾病的预防。下面就来介绍一些有效预防强直性脊柱炎的方法。

1、注意保暖：患有强直性脊柱炎的患者在患病后尤其要注意腰背部的保暖，在冬季时应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

2、早期治疗：对于任何疾病来说，及早的治疗都要好的预后效果，对强直性脊柱炎也是如此。由于疾病复发早期病情会有轻微变化的，但患者往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。

3、预防感染：强直性脊柱炎患者在生活中一定要避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

4、功能锻炼：患者在生活中应根据自己的病情状况，适当的进行一些运动来锻炼身体，如增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，倘若条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

5、防止外伤：患有强直性脊柱炎的患者由于疾病的原因，患病后患者更易发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

总之，对于患有强直性脊柱炎的患者，做好早期预防工作，对强直性脊柱炎治疗与康复都十分的重要，所以患有强直性脊柱炎的患者一定要做到“三早”即早发现、早诊断、早治疗，那样疾病的康复才会更快。