时下，颈椎间盘突出已经不是什么新鲜病，且随着医疗科技的发展，颈椎间盘突出治疗也比较容易。由于颈椎间盘突出是一种发生于颈椎的颈腰椎病，所以，针对该病的各种偏方以及食疗方法较少。

鉴于此，中医频道给大家提供几种可以缓解骨质疏松以及颈椎组织血行不畅的食疗方法。这治病的同时再辅以这些食疗方法则颈椎间盘突出治疗会见效更快，而且效果更好。

1、猪尾骨壮骨汤

原料：

猪尾骨200-300克（如果没有猪尾骨可用猪骨代替）、枸杞子、杜仲各12克，牛膝10克，淮山药30克，桂圆肉15克。

做法：

首先将洗净的猪骨斩碎，然后和其他原料一起入锅，加水适量后，用猛火煮沸后，再用文火煎40到60分钟，之后再加适量盐、葱、姜以及食用油等配料，然后取汤服用。

2、薏米红豆汤

原料：薏米50克、红豆50克，梨(去皮)200克，山药15克。

做法：将以上各物清洗干净，然后加水适量，首先用猛火煮沸后再用文火煎，煎到一定浓度之后再加冰糖适量即可服用。

除了这些食疗之法外，在日常饮食中要以清淡为主，忌食辛辣油腻食物，特别是羊肉以及海鲜，因为这些都是属于发物，对于颈椎间盘突出治疗不但没有帮助反而会加重。

此外，在日常饮食中要多吃黑豆，黄豆，豌豆等豆类食物因为这些豆类食物富含丰富的钙质，有助于腰椎的生长。

但是，中医频道提醒大家，颈椎间盘突出的治疗要缓不要急，不然治愈之后容易复发。