最近网络上最火的词，除了盘古搜素之外，大概就是成龙徐静蕾车内接吻了。而前段时间，据悉，成龙由于拍片过于投入用功而具有颈椎间盘突出倾向，称有可能影响工作。但是从成龙徐静蕾接吻风波可以看出，目前成龙的身体状况是不会影响工作。

颈椎间盘突出一直以来就是一种"富贵病"，患有该病的患者大多数都是坐着工作的群体。而腰椎间盘突出患者主要是以体力劳动者为主。颈椎间盘突出除了由于长时间低头工作容易导致外，外在伤害也容易导致颈椎间盘突出。

而坊间传说的，成龙患有颈椎间盘突出大概是因为在拍片时伤到颈椎才导致的吧。

颈椎位于人体特殊的部位，容易被外伤所损伤而早成颈椎间盘突出。颈椎间盘突出一旦发生，是比较难以通过颈椎间盘突出治疗使得颈椎恢复到原有的状况的。因此，在日常生活中一定要做好颈椎养护。

那么，在日常生活中，颈椎养护要怎么样来做以预防颈腰椎病？

1、在日常生活中要注意给颈椎保暖

有部分颈椎间盘突出患者就是由于颈椎长期受寒受潮致使风寒湿邪入侵颈椎而造成脊椎血行不畅、肌肉萎缩而造成颈椎间盘突出以及其他颈腰椎病。

2、在日常生活中要多运动多补钙

大部分颈椎间盘突出患者，特别是中老年患者，其患病的原因是颈椎发生退行性变化而导致的。所以在日常生活中要多活动颈部以及多吃富含钙的食物。如豆类等

3、日常活动要慎防颈椎受伤

患有该病的大多数青年人都是由于意外事故等导致颈椎受伤而诱发该病的

基于患有颈椎间盘突出的种种状况，凤凰中医频道提醒大家，在日常生活中要多关注自己的颈椎以免带来不必要的病痛。