强直性脊柱炎是一种有着疾病历史的古老疾病，然而对强直性脊柱炎的治疗至今还是十分的难以治愈，完全治愈的可能性较低，患者只有通过治疗，控制好病情。所以我们对该疾病只有做好预防。那么在生活中做到哪些可以很好的预防强直性脊柱炎呢？

1、我们在生活中要尽可能的防止一些外伤：因为患有强直性脊柱炎的患者在患病后会发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影响，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

2、在日常生活中要注意保暖：在保暖中，最主要的就是注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳干燥的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

3、适当的功能锻炼：患者在生活中应根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

4、预防感染：强直性脊柱炎患者在生活中要尽可能的避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构.烟酒要自控，尽量忌掉。

5、克制麻痹：强直性脊柱炎这种疾病在患病初期，疾病的症状会有些轻微的变化，但有些患者却往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗.

6、要保持正确的心态：患有强直性脊柱炎的患者在患病后一定要建立良好的心态，正确对待生活，尽量养成不抽烟少饮酒的习惯.

以上介绍的内容就是一些强直性脊柱炎的预防方法，相信上述的知识能帮助强直性脊柱炎患者更好的面对疾病，同时希望大家在是很重一定要做好强直性脊柱炎的防治工作，出现异常及时的诊断及时的治疗。