强直性脊柱炎是一种严重的脊柱关节炎疾病，患病后患者的脊柱关节严重受累，所以患者在生活中就要进行一些日常姿势训练来改善患者的关节症状，缓解病痛，减轻病情。那么强直性脊柱炎的日常姿势训练有哪些呢？

1.站立：头保持中位，下颌微收，肩部自然放松;腹略内收、双脚与肩等宽，踝、膝、髋等关节保持自然位，重心居中不要偏移。

2.坐位：应坐直角硬木椅，腰背挺直，劳累时可将臀部后靠，腰背紧靠在椅背上休息。

3.卧位：应睡硬板床，宜仰卧、侧卧轮流交替，避免长时间保持一种姿势，枕头不宜过高，可不用枕头，另外每日晨起或睡前做俯卧5分钟。

上述介绍的内容就是强直性脊柱炎患者在患病后要进行的一些日常姿势训练，这些锻炼倘若患者能坚持练习，这样对患者的健康有很大的作用，还能改善患者的关节功能障碍，比药物治疗强直性脊柱炎更有效。