怎样预防强直性脊柱炎的发生，强直性脊柱炎的发生会给患者带来很大的痛苦，会对患者的骨骼造成比较大的伤害，如果不及时治疗，会有致残的症状发生，那么怎样才能更好的预防其发生呢，下面我来给大家介绍一下。

1、HLA-B27阳性需要警惕：

强直性脊柱炎好发于男性，且20~30岁之间的男性是高发期，而在这一人群中与自己有血缘关系的近亲，如有驼背、板状背等变化的，而本人又是HLA-B27阳性者，则应特别警惕患上强直性脊柱炎，当然单纯的HLA-B27阳性不会必然患上强直性脊柱炎，但这类人群中应积极预防肠道、泌尿系感染等，注意饮食卫生。注意泌尿生殖系统卫生，如出现上述疾病，则应积极抗感染治疗，防止诱发强直性脊柱炎的发生。

2、环境因素：

环境因素也是不可低估的诱因，因此这类人群在起居中一定要慎防风湿寒之邪，各季注意保暖，并且增强机体免疫功能。古人云：正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气必虚，气是指人的体质或抗病能力。机体正气盛则能抵御风寒湿之邪的侵袭。如素体虚弱不足，或因情志、饮食、劳倦内伤而致气血虚弱，则易患病。

3、正确科学的使用激素：

从临床资料看患强直性脊柱炎和类风湿性脊柱炎的病人，大部分有服用激素史。所合并的股骨头坏死是疾病本身所致还是由于服用激素所致这是一个值得深入探讨的问题，从X线片上分析强直性脊柱炎、风湿性关节炎中晚期可引起髋臼、股骨头的关节软骨破坏，关节边缘骨质的局限性坏死和吸收，这与激素性股骨头坏死不同，所以认为风湿类疾病所合并的股骨头坏死复合因素的可能性大，所以此类疾病使用激素应适量。

4、正确的姿势：

预防强直性脊柱炎要避免站立、行走时随意弯腰。长期的弯腰会增加对脊柱的压力，加速患者脊柱变形。强直性脊柱炎患者应该尽量保持腰背部挺直的姿势，不得从事需要长期弯腰的工作，强直性脊柱炎患者尽量避免久坐，如果工作需要，要保持正确的坐姿，经常活动颈部、背部、髋关节，多做深呼吸和扩胸运动，另外，相对于软椅和沙发来讲，硬椅会是一个不错的选择。

以上就是关于如何预防强直性脊柱炎的介绍，希望对您能有所帮助。强直性脊柱炎在我们生活中发生的情况越来越多了，所以一定要引起大家的注意，在生活中做好预防工作。如果您还有相关疑问，请及时和我们在线专家进行联系。