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强直性脊柱炎

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强直性脊柱炎的锻炼注意事项有哪些呢?

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月25日

强直性脊柱炎是一种致残可能性较高的疾病,所以患有该疾病后,患者一定要采取措施进行治疗。目前治疗强直性脊柱炎的主要方法就是保守治疗和手术治疗等方法,但是患者在治疗后一定要注意做好疾病的一些锻炼,并在锻炼时要注意以下的一些事项,这样才有利于病情的康复:

1、倘若强直性脊柱炎患者选择的是鼻吸口呼运动换气锻炼,那么患者宜采取鼻吸口呼的呼吸方式,因为用鼻腔吸气对空气有加湿、加温作用,还能防灰尘和细菌,对呼吸道起保护作用。

2、患有强直性脊柱炎的患者,在锻炼的过程中需要注意所穿衣物的厚薄,穿太少不利于保暖,穿太厚不利于运动,且运动后出大汗更容易受寒。

3、患者在锻炼期间要注意适当的运动量,但冬季的运动量不宜过大,可选择运动量较适宜的全身性运动如太极拳、慢跑、做操等,以保持充足的体力。

4、患者在锻炼是要注意把握好锻炼时间,如在早晨锻炼最好待日出以后再进行,因日出后气温上升,空气中的污染物也有所减少,还有日光浴的作用。

5、患者进行锻炼应坚持病循序渐进:也就是每次锻炼时运动量应由小到大,逐渐增加,不要骤然进行剧烈运动,以免发生意外。

反正,尽管患有强直性脊柱炎的患者,要想病情尽快的康复,那么患者在患病期间必须是要根据病情适当的选择一些锻炼的,但是上述的这些注意事项,患者一定要掌握,以免因为锻炼而影响了自己的健康。

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