轻度腰椎间盘突出症？腰椎间盘突出是一个在冬季比较容易发的疾病的，很多的患者在冬天的时候会觉得自己的病情会加重，如果不注意要个人卫生的话，那么治疗起来是非常的困难那的，那么患者应该注意的事项是什么呢

腰椎间盘突出的注意点

1、正确的治疗方法：保守治疗方法是治疗疾病首先选择的疗法，在经过之后之后没有效果，在选择其他的治疗方法，专家指出真正需要手术治疗的患者约占5%，绝大多数患者经保守治疗可以取得较好的疗效。不要单纯依赖内服药或外用药。药物可以帮助消除炎症，减轻症状，但很难促进突出物变位。最好采取促使突出的椎间盘复位或移位的推拿手法，以及牵引治疗。

患者是可以做一些适当的锻炼的，因为适当的锻炼是可以改善肌肉和血液的循化的，还可以促进新陈代谢，增加肌肉的反应性和强度，松解软组织的粘连，纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调，提高腰椎的稳定性、灵活性和耐久性，从而起到良好的治疗与预防作用。

2、注意卧床休息：在患上疾病的初期和治疗疾病，患者应该多多的休息，因为关节的韧带是比较的松弛的，炎症比较重的，休息不好可能加重病情，睡硬板床是最基本的治疗措施。这也是腰椎间盘突出的注意点之一。

3、正确的姿势和锻炼：在日常的生活中，患者是需要各种不同的活动的姿势的，因此要养成好的姿势，其正确与否对人体有着重要的影响。因此，要求我们注意平时的站姿、坐姿、劳动姿势，以及睡眠姿势等的合理性，纠正不良姿势和习惯，加强锻炼，增强体质，尤其加强腰背肌功能锻炼。

轻度腰椎间盘突出症？关于这个问题就为大家解释到这里啦，大家在日常的生活中不可以做一些力气活，以免会加重患者的病情，建议患者要预防好疾病，如果还有什么不懂的地方，您可以在线咨询我们的专家。