食疗方法作为疾病的辅助治疗手段之一，对于病人病情是有着一定的康复作用的，下面小编就整理了关于强直性脊柱炎的食疗包括哪些，希望通过在饮食上的这些注意点，患者的病情能得到一定的康复。

强直性脊柱炎的食疗方法：

(1)辛热食品：能抗风湿祛寒邪，如辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用，可预防肠道感染和病毒感染。冬季适当服姜汤以湿胃散寒。须视病情而定。

(2)果实食品也：栗子有补肾强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力极为有益。强直性脊柱炎，由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛;新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻肌肉、关节、皮肤的炎症。

(3)豆类：大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的植物蛋白和微量元素，有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。可以治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。黑豆可治疗风湿疼痛，用黑豆炒至半焦加入黄酒，治疗关节酸痛有效，有胃炎者慎用。

强直性脊柱炎缓解疼痛的方法：

摇动关节法

为缓解强直性脊柱炎患者的症状，可根据患者不同程度关节功能障碍情况，采用适当强度的被动摇动手法。首先，根据患处不同采取适当的体位。若是腰背和上肢，一般取俯卧位或仰卧位；如果是颈部和上肢，则坐位或卧位均可。

按摩时，一般可先用轻手法放松肌肉，然后再对功能障碍的关节做被动手法。如在腰背可用弹动性按压法，如在上肢可牵伸有活动障碍的关节，扳拨有畸形的关节。 取穴按摩

可根据症状，随症取穴按摩。如，用指按法按压两侧膀胱经以及臀部的环跳、秩边、居等穴，可缓解脊椎及臀部的僵硬强直。拿风池及颈椎两侧至肩井，可缓解颈肩部肌肉痉挛等。

推背法

罨颊吒┪裕?诩棺盗讲嘤媚粗钙酵苹蛑溉唷Ｓ缮隙?路锤赐迫嗍?椋?帕σ?兀?够颊吒械剿嵴臀?耍?看?0分钟。可缓解椎间关节和脊肋关节软组织痉挛，促进血循环，从而减轻疼痛。

通过上文关于强直性脊柱炎的饮食介绍，大家也都明白了患者生活中的饮食是有很多需要注意的，因此在生活中就要充分的去注意了，希望本文的介绍能给大家帮助。

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