外伤，过度劳损或者感染等等，都有可能引发腱鞘炎，特别是长期从事关节反复劳损工作的人群，比如打字员，电脑操作员，搬运工等，这类人群是腱鞘炎的高发人群。

鹾?b style=color:#0000FF; font-weight: 100>腱鞘炎要注意什么?腱鞘炎的多发关节一般都是手指，患有腱鞘炎会出现关节肿胀疼痛，僵硬的现象，严重的话还会出现关节活动障碍。因此患有腱鞘炎一定要尽快去医院进行诊治，注意在治疗期间也要做好腱鞘炎的护理工作，只有这样身体才能早日康复。

术后腱鞘炎要注意什么?

1、手抬高：患有腱鞘炎在休息的时候，注意手不要低于肩膀。通过桌面来支撑手肘，或者将手肘靠在椅把上。保持手朝上，这是有益的休息姿势。

2、握拳练习：在空闲的时候，可以做一下握拳的动作，轻轻握起拳头，然后慢慢的张开，注意手指要伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。

3、用温水洗手：在生活中要注意养成有温水洗手的习惯，尽量不要要冷水，也可以适当的活动一下手指，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。

4、避免手臂下垂：在晚上睡觉的时候，手臂要靠近身体，而且注意手腕不要弯曲。如果让手垂在床边，这样会增加手的压力。

5、旋转手腕：患有腱鞘炎当疼痛的时候，可以做些适当的手部运动来缓解疼痛。比如旋转手腕，一般每次2分钟左右。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。

治疗腱鞘炎推荐——微创技术

患有腱鞘炎积极采取有效的方法治疗是比较关键的，现在治疗腱鞘炎微创技术就是比较好的方法，该方法能够针对患者本身的病情，直达病灶进行治疗，能从根本上解除炎症疼痛，标本兼治，得到很好的治疗效果。而且该方法具有微创伤、疗程短、疗效可观等优势。

鹾箅烨恃滓?⒁馐裁?通过上面详细的讲解，相信大家对腱鞘炎的治疗方法以及术后的护理工作也都了解了。提醒大家，在生活中如果发现身体不适，要尽快去医院进行治疗，同时也要做好后期的护理工作，正确的护理方法对患者的康复是有帮助的。