常用电脑的人们要提防腱鞘炎的侵害。作为经常与电脑打交道的职业，知识工作者常常会出现各种不适，腱鞘炎便是其中一个常见的病症。所谓腱鞘炎指的是手腕部位及前臂的根发炎，患病者经常会感到疲倦。假如手部经常固定在某一位置做重复和用力过度的动作，使得肌腱和腱鞘之间经常发生摩擦，会造成腱鞘和肌腱的慢性损伤，并引起腱鞘无菌性炎症。这时，手的屈伸引起肌腱在腱鞘内活动时通过的径道太狭窄，就会出现疼痛，或者手指伸缩不灵活，感到僵硬。从后果来看，腱鞘炎除会引起肌肉酸痛、抽筋及无力外，更会令到关节退化以及手部活动范围的减少。

常用电脑的人们要提防腱鞘炎的侵害。因此建议大家，一旦发现手指不灵活时，应适当休息并及早就医。也可以采用热敷、活动手腕等方式来进行缓解。当然，最为根本的还是适当减少使用电脑的时间。在使用电脑时，也应该合理的休息，避免手部患上腱鞘炎。

常用电脑的人们要提防腱鞘炎的侵害。当人们患上这种疾病后，要及早的进行治疗。根据腱鞘炎的典型症状及体征，辅助以特有的诱发实验，诊断较为明确。临床上应注意其合并疾患，并应进行相应的影像学检查，以排除局部韧带、骨等组织损伤及各种退行性改变。保守治疗包括使用支具适当制动，改变诱发疾病的活动方式及习惯，减少寒冷刺激，局部热敷、理疗，外用药物涂抹等。

陨暇褪俏?蠹医樯艿?ldquo;常用电脑的人们要提防腱鞘炎的侵害”的相关内容，希望可以引起这类人群的预防意识。如果已经患上了这种疾病，要积极的进行治疗。腱鞘炎的急性发作期应注意适当制动，减轻局部炎症，而炎症期缓解后或手术后，应进行功能锻炼等康复治疗，防止出现肌腱粘连及关节僵硬的问题。