肩周炎是常发的一种骨关节疾病，不仅会影响关节，还会影响到肌肉，肌腱和韧带等其他结构，波及范围广，因此在患病之后要及时进行按摩、活动锻炼等治疗方法，以早日摆脱该病。

常常会听到类似这样的疑问：人家说老了不中用，大概就是像我这样了。我今年已经56岁了，身体一直很好，可是最近常常有肩痛的毛病，有时候把手举高，或是想往后回转都不行。仔细观察肩膀，也没发现有红肿的现象，应该不是扭伤。有人告诉我可能是风湿性关节炎，可我不太清楚，这到底是什么毛病呢?今天就这个问题做下解答。

从患者叙述来看，这应该是患了人们常说的“五十肩”。本病和风湿性关节炎是有区别的，发生后者之后会出现肿痛、灼热的感觉，而且即使是不动的时候也会感到疼痛。但五十肩只是会抬手或肩膀后旋的时候才出现疼痛。

在出现五十肩表现之后，应该要及时进行处理，否则长期不进行处理的话，就可能会发生其他一些神经痛疾病。因此在初期疼痛之后，可以采用按压按摩的方法，以缓解疼痛。可以用手指压肩井、肩髃、天宗这三个穴位，也可以来回揉捏上臂到肩膀，以加快循环，缓解疼痛。

另外，平时也要多进行手臂的活动，以免发生粘连，可以一手扶着患侧手肘，然后将前臂缓缓向上抬高，一直到有微微疼痛的时候再休息一下，同样用此法也可以进行手臂回转锻炼。

总之，为了能够尽快恢复健康，缩短病程，一定要适当多进行关节活动，以防止肩关节周围的肌肉等发生粘连，使病情更加严重。