第一，如果在高氟的地区进行打深井的时候，要使水中的含氟量符合国家的标准或者是低于;如果居住的地区，水中的含氟量较高，可收集天然水作为水源来饮用，例如雪水、雨水等等。

第二，可通过某些方式来去除水中氟。例如使用相关的药物来祛氟，切记要在专业人士的指导下进行，将药物适量的加入到水中，然后让其将水中的氟离子吸附出来，从而达到降低水中氟离子含量的目的。

第三，受到而来氟骨症的侵袭之后，体内的营养元素就会相应的降低湖综合缺乏，这个时候要注意补充营养，确保体内所需的各种元素的充足;然后在身体状况允许的情况下，适当的进行运动锻炼，以帮助疾病康复，提高身体的素质，预防骨质增生的发生，

氟骨症引起的骨质增生要怎么预防才好?通过上述的介绍，相信大家对其预防方式，也有了一定的了解。同时，希望大家能够在日常的生活中引起注意，尽量的避免疾病的发生。如果还有哪些不懂之处，北京骨科医院的在线专家随时欢迎的大家前来咨询。