生活中因为意外，总会有少人出现骨折的情况，俗话说，伤筋动骨一百天，人发生骨折后一定要及时的上医院检查和治疗不说，这饮食上也不得马虎。

不少市民朋友都会难免遭遇意外， 出现脚骨折的情况，伤筋动骨一百天，遭遇骨折，很多伤者不得不减缓自己前进的速度，停下来休养生息。但现在的社会生活节奏较大，不少伤者都很是担忧会因为自己的伤少赚很多钱。人体骨折后的恢复分为三个阶段，初期、中期和后期，根据骨折每个阶段的恢复情况不同，吃的食物也是有所区别的。骨折期间，患者在饮食上还需要根据病情复原情况来定。那么，脚部发生骨折吃什么会好的快呢?

脚部发生骨折吃什么会好的快呢?人们发生骨折后，在初期是，由于患肢的肿胀、疼痛，加上精神紧张，常常不思饮食，食欲低下。患者可多喝些饮料(果汁、稀饭、豆浆面条等，吃一些少而精的食物，多吃富含蛋白质、维生素及纤维素的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆及其制品，蔬菜和水果(青菜、芹菜、豆芽、紫菜、苹果、梨等)。也可防止便秘。

脚部发生骨折吃什么会好的快呢?当患者骨折已经到了中期时，即为骨折后3-4周，正是骨折的愈合期，患者应补充大量的蛋白质，特别是含胶原蛋白较高的食物以及含钙质和维生素D高的食物，可适当增加鸡汤、鱼、蛋类、肉皮、猪蹄、豆制品等食物。对于老年人骨折，要特别供给维生素D丰富和高钙食物，如豆类、蛋类、虾皮、海带、牛奶，大豆及其制品、蔬菜、马铃薯、银耳、花生等。可采用少食多餐的方法。

脚部发生骨折吃什么会好的快呢?当到了骨折的后期时，即骨折后5-6周，直至恢复阶段，可恢复正常饮食，但仍需多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含钙、维生素D的食物。牛奶要每天喝500毫升，蔬菜400-500克，水果200克或更多。在合理搭配其它食物，做到膳食平衡和合理营养。

针对“脚部发生骨折吃什么会好的快呢”的问题，就为大家介绍到这里，希望大家可以根据自己的病情来合理饮食。对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速骨折的愈合。尤其对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无益处，还可能有害。

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