骨折在恢复期也分为早期、中期和晚期，每一期的恢复情况不一样，自然对饮食的要求也会有所不同，那么骨折病人到底该怎么吃呢?

下面就是小编为您根据骨折恢复的不同时期整理的不同的饮食要求，希望能帮助更多的骨折患者早日康复。

首先，在早期，也就是骨折受伤1~2个星期期间，患者的饮食要注意吃些清淡、易吸收和消化的食物，比如：多食一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品等食物，并且要以清蒸或者炖熬的食物为主，少吃一些香辣、油腻和煎炸的食物，影响伤口的恢复。特别是要多吃蜂蜜和香蕉这些有助消化的食物，因为卧床患者大都会出现大便秘结等症伏，这些食物可以帮助排便。食疗可用兰七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖欲怜，汤肉并进，每日1次，连续7-10天。

其次，在中期，也就是受伤2~4周期间，患者的身体已经不再那么虚弱，食欲和肠胃功能都已经有所恢复，这时就可以适当的补充一些营养，比如吃一些骨头汤、鱼类、蛋类及动物肝脏等食物都是比较好，专家提醒，在此同时也要多吃一些萝卜、西红柿、青椒等，用于满足骨骼生长需要，促进伤口愈合.食疗可用当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮i小时以上，汤肉共进，连用2周。

还有，就是在晚期，也就是在骨折5周以后，此时的患者可多吃高营养食物和含钙、锰、铁等微量元素的食物，比如含铁比较多的食物有动物肝脏、鸡蛋、绿色蔬菜、小麦;含锌比较多食物有海产品、黄豆等;麦片、蛋黄等含锰较多.同时配以鸡汤、鱼汤、各类骨头汤等，可选择性地加入红枣、枸杞等.食疗可用构祀子10克，骨碎补15克，续断10克，艺米50克.将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食.每日1次，7天为1疗程.每1疗程间隔3-5天，可用3-4个疗程。

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