上肢骨折在日常生活中也不少见，对人们的身体健康危害极大，一旦患病 ，患者将承受极大的病痛。那么上肢骨折后该如何护理?

在日常生活中，大多数上肢骨折是由于间接暴力因素引起的，给患者带来极大的困扰。那么，上肢骨折后该如何护理?让我们来了解一下吧。

1.患者需要静养三个月以上，经常地按摩，但是力量不要太大，以免使患者疼痛加剧，病情加重。

2.合理饮食，营养均衡。根据病情的发展情况，搭配以不同的食物，以促进和加快身体的康复。水果也要适量食用，遵从医嘱。忌食辛辣、油腻的食物，生冷过硬的食物也不要吃，不利于消化和吸收。

3.注意补充钙、维生素、蛋白质等营养元素，多食蛋类、奶类、肉、豆制品、水果等，满足骨骼的需要，促进伤口愈合。对于骨折手术后注意食物应以高钙为主，进食一些易消化的食物，粗纤维含量高的蔬菜等等。

4.遵从医嘱，尤其是在手术后恢复期进行的功能锻炼，如果锻炼不好会影响以后的关节功能，要尽早离床活动 ，一般两周为宜。

5.戒烟、戒酒。

6.骨折后病人心里比较烦燥，焦虑，情绪比较低落，所以要做好心理护理，家人要多给一些关心和爱护，对疾病恢复非常有益。

在日常生活中，上肢骨折后的护理工作要做到位，使病情早日康复。专家提示，养成良好的生活习惯对病情的恢复起着关键的作用，所以我们不可掉以轻心。

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