如何科学预防腰椎骨质增生疾病呢?疾病是不招人喜欢的东西，而疾病的预防工作就成了我们生活的重中之重。对于骨科疾病腰椎骨质增生来说也不例外。下面我们就一起来了解一下腰椎骨质增生疾病的预防方法。

预防治疗腰椎骨质增生方法较多，现作些介绍。

1、防发作：要防止风寒，潮湿的侵袭;在任何活动中都应采用正确的姿势，防止过劳;避免重体力劳动及剧烈运动。使用硬板软垫床;饮食有节，使用腰围;加强锻炼。

2、药导(药离子导入)：利用骨质增生电疗机，在正负电场的作用下，将复方中药离子通过汗腺垂直进入病

变部位，形成：“离子堆”经过软组织充分吸收，达到活血化瘀、软坚散结、抗炎镇痛，抑制骨质增生的目的。

3、针灸：选阿是穴、夹脊为主，配合肾俞穴、环跳、大肠俞、委中、承山、阳陵泉、昆仑、绝骨、足三里等穴，针上可加灸，1日1次，10次为一疗程。

4、按摩：注意按摩手法不宜过重;应与其它治疗方法(如针灸、理疗、体育锻炼等)综合应用;还应坚持一段时间，不可半途而废。

5、药疗：选六味地黄丸、壮腰健肾丸、腰痛丸、壮骨关节丸、大活络丸、益肾蠲痹丸、风湿液、骨刺消痛液、国公酒等中成药及独活寄生汤、复元活血汤、四妙散、田七粉等口服;选红花油、黑鬼油、跌打万花油、麝香风湿油、骨友灵擦剂、骨质灵擦剂等外擦;选伤湿止痛膏、麝香壮骨膏、奇正消痛贴等。根据病情随选1～3种药。

通过上文的介绍，大家应该已经知道了腰椎骨质增生疾病的预防方法了。这些预防方法在预防腰椎骨质增生疾病方面具有很好的效果。