骨性关节炎是临床上常见的骨科疾病，所以患者在平时和治疗期间应做一些锻炼措施，以很好的控制病情发作。骨性关节炎需要熟知锻炼方法，才是关键之所在。

患上骨性关节炎的朋友，可能因此导致行动功能受限，甚至出现残疾。因此患者在治疗疾病时，多关注自身状况，并制定康复计划来缓解病痛，同时建议患者能及时接受科学的诊断和治疗。专业的骨科专家说，骨性关节炎患者的锻炼方式应该是这样的：

首先，降低损害、改善功能。减轻关节的痛感，体高关节的活动范围以及活动的力量，逐渐的恢复正常的行走状况，使日常生活的能力得到提高和改善;通过减轻对关节的应力一，以此来减少关节的受损害程度，从而起到保护关节，降低关节的受力等作用。

其次，通过日常的身体锻炼以及对活动范围的练习，还有就是骨性关节炎病情的改善等，以此来预防因为不能活动而带来的躯体残疾以及健康受损的状况。

第三，如果是膝关节骨性关节炎的患者，在进行锻炼的时候，要考虑到关节的活动范围、提高关节的力量以及关节的耐撞击力，然后在进行相关的有氧运动。

通过上述对于骨性关节炎锻炼方式的讲解，相信大家对该疾病要怎么进行锻炼，也有了一定的了解。希望大家能够制定出一套适合自己的锻炼方式，以促进本病更快更好地恢复，同时在锻炼的基础上还应该及时到医院接受治疗，这样才能让自身恢复健康。