肩周炎通过锻炼能治好吗?肩周炎疾病是骨科临床上较为常见的一种疾病，对于该疾病的治疗，科学锻炼在一定程度上可起到缓解疼痛的作用，肩部运动可以防止粘连，保持正常的肩关节活动功能，炼可加速血液循环，令关节和筋络得到滋养，以防止肩部肌肉萎缩、肩关节僵硬，另外还可适当增加肩关节活动范围。阻止炎症的发展。患者可依照以下方式合理锻炼：

①肩部有压痛，肩关节活动有弹响者，可尝试做俯卧抬臂、外旋练习、直臂后伸等练习，其目的是加强肩候补肌肉力量。

②肩膀疼痛无力，肩关节活动受限，可做俯卧撑锻炼，其目的是加强(肱二头肌)大臂前面肌肉和三角肌的力量。

③肩关节呈阵发性疼痛，各方向活动受限，可尝试直立抬臂运动，必要时应立即到院接受医学治疗。

肩周炎的科学锻炼可加速血液循环，令关节和筋络得到滋养，以防止肩部肌肉萎缩、肩关节僵硬，另外还可适当增加肩关节活动范围。

激光针刀技术--彻底治疗肩周炎

当前临床上治疗肩周炎较好的方法是激光针刀技术，其原理是利用激光效应，对病变痛点进行照射，以改善局部血液循环，加快炎性物质代谢，并采用合适型号的针刀松解痉挛肌肉，最终达到消炎止痛的目的。激光针刀治疗肩周炎见效快，治疗当天症状可获得缓解，而且无副作用，不用开刀和吃药，治疗过程简单，是肩周炎患者的首选。

肩周炎通过锻炼能治好吗?肩周炎疾病的发生，是需要进行正规治疗的，否则单靠锻炼是不能达到很好的治疗目的的，希望对大家提高对该疾病的重视，出现不适症状，最好及时到正规医院就诊，从而实现早日康复。