很多女性朋友都喜欢穿高跟鞋，但是有多少人知道高跟鞋背后的隐患呢?据医学数据显示，经常穿高跟鞋会引发关节炎，而想要预防关节炎就应该避免穿高跟鞋，注意饮食等。
据有关数据显示，目前困扰人们最厉害的疾病就属关节炎，因为关节炎是我们日常生活中常见的疾病，所以不能忽视，而且想要控制其发病率就应该及时的预防，但是多数人只了解关节炎的诱发因素，却不知道该从什么地方入手预防。
其实了解其病因就能有效的进行预防，例如诱发关节炎的病因有穿高跟鞋，那么想要避免诱发关节炎就应尽量不穿高跟鞋，这样就可以阻止关节炎的产生。另外不仅是高跟鞋可以诱发关节炎，还有就是体内钙质缺失要及时的进行补钙，这样一来就能预防关节炎，而且还能预防其他疾病。
有关专家介绍，在寒冷的冬季要注意保暖，因为风寒会入侵人体从而产生关节炎疾病;还有就是要注意不要长时间的保持下蹲姿势，这样也会使身体关节承受巨大的压力，所以这些都应该时刻的注意。
专家们之所以能够分析出关节炎的预防措施，主要是了解关节炎的诱发因素内容，只要了解了发病病因，就能从中分析出有关预防的措施，而关节炎的预防措施也暗藏在病因之中。
专家建议：多了解疾病知识，对预防也是非常有帮助的。
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