膝关节炎是常见的骨关节炎之一，很多膝关节炎患者为了减少疾病带来的痛苦，经常会选择手术治疗，然而膝关节的锻炼不管是术前还是术后，都可以减轻疼痛、恢复功能。
膝关节炎怎样进行锻炼?膝关节炎是常见的骨关节炎之一，很多患者不敢忍受疾病带来的痛苦，寻求了很多种方法，以求的有很好的疗效，殊不知，康复锻炼是膝关节炎治疗中密不可分的一部分，除了进一步巩固治疗效果缓解关节症状，通过支具、功能锻炼恢复膝关节正常功能之外，还可以帮助患者预防膝关节炎复发。而目前比较常见的膝关节炎的康复锻炼包括以下几种。
1、休息：这里的休息针对的是膝关节炎急性发作的患者和手术治疗患者，对于急性发作的膝关节炎患者，适当的休息可以减缓身体的疼痛。 对于手术后的患者， 一是因为术后一周内随意运动可能造成伤口崩裂影响治疗效果，二是因为麻醉失效之后尽量休息可以帮助患者缓解伤口处的疼痛，减少膝关节的负荷。
2、支具固定：支架固定在很大的程度上增加了膝关节的稳定性，避免了关节损伤，减少了膝关节受压，但是也使得患者的行走增加了一些障碍，如果想增加关节活动还可采用动力性夹板。
3、膝关节功能锻炼：膝关节炎患者可以多做一些屈膝、伸膝的动作以用来使得膝关节受到活动，减少关节疼痛及关节功能障碍等。微创治疗的三天左右就可以进行一些膝关节功能锻炼，而手术治疗的患者则需要在膝关节尽量稳定之后在进行;有效的功能锻炼可以帮助患者纠正和预防关节畸形，而一些肌耐力或是肌肉等长收缩训练，可以稳定关节。
膝关节炎怎样进行锻炼?适当的康复运动、休息，和一些支架是在膝关节炎的康复中是能起到很好的作用的，也能预防膝关节炎的复发。因此在膝关节炎的康复治疗之中不要急于求成而过度锻炼，造成一些并不在预期之内的额外损伤。
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