1、露肩睡觉。现在很多疾病的年轻化，都和人们日常生活习惯有很大的关系。很多的人都有将肩膀和手臂露在被子外面睡觉的习惯，这一习惯最易使肩部的受凉，导致肩部的疼痛。因此，在睡觉时一定要注意适当遮盖肩部的。早晚出行时可以戴个披肩的，既美观，又可以起到保护肩部作用的。

2、手提包过重。虽然现在肩周炎开始出现年轻化趋势，但是男性患者远没有女性患者多，这和女性经常背过重的手提包有很大的关系。不少年轻女性喜欢将化妆品的、钱包、文件甚至笔记本的电脑统统装进随手携带的大包里的。当包太过沉重时，为了保持平衡的，人会不由自主地向另外一边倾斜的，肩部肌肉会一直处在紧张的状态，导致肌肉痉挛引发肩痛的。

3、长时间背单肩包。年轻女性易患此种疾病，除了受到手提包过重的影响外，还和她们经常背单肩包有关。单肩包的包带很容易下滑，为了防止下滑，人往往会不自觉的抬高肩膀以稳住包带。这种姿势会使肩背部的肌肉长期处于收缩状态，造成两肩一高一低，引起肩背酸痛。

4、长时间保持同一姿势。很多人们由于工作的关系，会长时间保持某一个姿势不变，这样很容易导致颈、肩、背的部分肌肉过度的痉挛，从而诱发颈肩部的酸痛，甚至肩周炎。

年轻女性是受哪些因素影响患上肩周炎?通过上文对生活中致病因的介绍，希望人们可以对这种疾病重视起来。在此提醒大家，改正不良习惯可以有效的预防肩周炎，避免起来也是比较简单的，只要稍加注意就可以改正的。