1.年龄因素是首当其冲的，人一上了年纪，身体的各个组织、器官都在一点点的退化，身体的抵抗力，免疫力也在逐渐的下降，患上颈椎病的几率也就大大的提升。

措施：中老年人要注意饮食营养的补充，提高身体的抗病能力;适当的进行运动锻炼，使骨骼强健、增强关节的灵活性;适当的到户外活动，多晒太阳，避免在阴暗潮湿的环境中久呆。

2.还有就是慢性的劳损，一些生活上的不良习惯，比如不良的坐姿，电脑的普及，人们的工作形式也开始变得比较单一化，长期的伏案工作，再不注意日常的坐姿，很容易就患上颈椎病。再有习惯枕高枕头的朋友，也是易患上颈椎病。

措施：长期伏案工作的人员要注意自己的坐姿，还有就是要定时改变头部体位，进行颈部的活动。在看书、使用电脑时，要正面注视，不要时间太久，多进行一些颈部的活动。不要躺着看书，看电视。还有就是注意枕头的选择。

3.据调查，长时间过于压抑自己情绪、感情的人，比如过分的紧张、焦虑或是多愁善感，易产生神经衰弱，长久下去也会引起颈椎病，所以要时刻注意，调整自己的心态。

以上就是对怎样针对病因做好颈椎病的预防的相关介绍，相信大家对此已经有了足够的了解了，希望对大家有所帮助。一旦患上颈椎病，患者要及时到专业医院确定病情，接受权威治疗，以免造成不必要的损伤。