春季在饮食保健上应注意以下三个“时节”的不同:早春时节，阴寒渐退，阳气开始升发，乍暖还寒，此时可适当吃些葱、姜、韭菜，不仅能祛散阴寒，还具有杀菌防病的功效;仲春时节，肝气随万物升发而偏于亢盛，此时可适当进食大枣、蜂蜜、锅巴之类滋补脾胃的食物，少吃过酸或油腻等不易消化的食物;晚春气温日渐升高，此时应以清淡饮食为主，在适当进食优质蛋白类食物及蔬果之外，可饮用绿豆汤、酸梅汤以及绿茶，防止体内积热。

夏天饮食的调配以清淡为主，要注意食物的色、香、味，以增加食欲。夏天容易造成水分的流失，引起身体电解质的不平衡，所以要注意水分和无机盐的补充。可以多食用瓜类蔬菜和水果，除了能补充水分外，还有大量童的维生素和矿物质，具有清热利尿的功效。

秋天天气干燥，易伤津液，这个季节的饮食原则为选择辛凉生津润燥的食物，以达养生健体的目的。秋天要少吃辛味的葱、姜、蒜、辣椒，多吃一些酸味的水果蔬菜，多喝开水、豆浆、果汁，新鲜蔬果具润燥通便的功能且富含水分，多食可补津液。

冬天饮食的基本原则是顺应体内阳气的潜藏，要养肾防寒，增加热量，提高人体的抗病能力。冬天的活动量相对较低，出汗量减少，水分补充也较少，而且自觉热量低，自然而然摄取较多的淀粉类及肉类食物，因此，成为肛裂、便秘、痔疮等好发的季节。所以冬天不要忘了多喝水、摄食富含维生素C新鲜蔬果，以调和高油脂、高热量的饮食。

颈椎病患者四季饮食怎样安排?以上就为您介绍到这里。专家表示，颈椎病患者除了要重视饮食外，还应该注意做好颈部的保暖，适当的运动锻炼，改善不良的站、立、行、卧等姿势，养成良好的生活习惯。