脖子酸痛僵硬怎么缓解?对于脖子酸痛僵硬症状较轻的患者，可以适当的活动脖子，以增强血液循环，消除颈部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。对于颈椎病引发的脖子酸痛僵硬的现象，单纯的活动已经不能从根本上得到缓解，当病变压迫到神经时就会引发脖子疼，这个比较严重，需要经过比较长期疗程的治疗，建议先去医院拍片，看看颈椎问题再做合适的治疗。

脖子酸痛僵硬怎么缓解?出现脖子疼痛僵硬时，除了适当的活动脖子，可配合采取局部推拿按摩、红外线热疗、热敷、牵引等方法来缓解疼痛。如果病情严重，应考虑微创手术治疗，如微创针刀，可有效松解粘连，解除神经压迫

射频热凝靶点术是微创治疗颈椎病的一种新型治疗方式。它被称为“钥匙孔里的手术”，是在自动C型臂X光机监测定位下，用一根直径仅0.5毫米的穿刺针，直接把椎间盘突出部分的髓核变性凝固，从而收缩髓核体积，解除对神经根的压迫;同时温热效应可以修补破裂的纤维环、消除神经根水肿和椎管内的炎性反应，从而帮助广大颈椎病患者得到有效的医治，从而安全、高效的缓解脖子酸痛僵硬的现象。