二，颈椎是很容易受到风寒湿邪侵袭的，因此注意颈部的保暖，能有效的预防颈部肌肉的痉挛、紧张，达到缓解颈椎病的症状的效果;

三，不良的睡姿也是导致颈椎病的原因，因此，在睡觉时能够维持正确的睡姿，能减轻颈椎的负荷，预防颈椎病病情的加重，而达到缓解颈椎病引起的头痛症状。

颈椎病如何治疗能摆脱头痛?微创技术——不开刀治疗颈椎病

随着现代医疗技术的发展，颈椎病的治疗在临床上主要以微创技术为主，微创疗法激光针刀松懈术是治疗颈椎病最先进的方法。在影像增强设备的引导下，使用微创旋切器械，在脊柱的后外侧，通过皮肤穿刺到椎间盘内，将突出髓核组织取出，达到治疗的目的，能够从根源输尿管解除颈椎受到的压迫，缓解头痛的症状。

颈椎病如何治疗能摆脱头痛?颈椎病的病因较多，病症是复杂多样的，建议大家出现病症后及时到正规医院接受治疗，同时，注意改正不良习惯，免受颈椎病的困扰，祝您早日康复!