外伤：腰椎间盘突出的发生有很多患者都有着外伤史，由此可以看出外伤是椎间盘突出的重要因素，特别是儿童与青少年的发病，与之密切相关。在脊柱轻度负荷和快速旋转时，可引起纤维环的水平破裂，而压应力主要使软骨终板破裂，从而引起疼痛。

职业：腰椎间盘突出的发生和我的职业有很大的关系，比如从事重体力劳动和举重运动者因过度负荷更易造成椎间盘退变，因在弯腰状态下，如果提20kg的重物，椎间盘内的压力可增加到30kPa/cm2以上。

遗传因素：遗传因素是造成腰椎间盘突出的一种原因，虽然这种原因很少见。

诱发因素：在生活中腰椎间盘突出的病发不仅仅有主要的因素还有很多的诱发因素，即椎间盘的退行性变所致外，各种诱发因素亦具有重要作用，例如，某些稍许增加腹压的因素即可使髓核突出。其原因主要是，在椎间盘退行性变的基础上，某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素致使呈游离状态的髓核穿过已变性、薄化的纤维环进入椎管前方或穿过椎板侵入椎体边缘处。

引起腰椎间盘突出的原因有什么?因为腰椎间盘突出的因素有很多，我们应该对此有所了解，因此，想要降低腰间盘突出的病发首先要对腰部的骨骼发育，老化程度有规律的进行检查，同时在日常生活中减小外因的影响因素，运用科学的方式做好腰部的保健工作。