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如何正确对待腰肌劳损

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月23日

对于从事体力劳动较多的人来说,腰肌劳损的发病率是比较高的,那么人们应该如何正确对待腰肌劳损呢?导致该病的病因及其症状又是什么呢?

腰肌劳损实力腰部肌肉及其附着点筋膜、甚或骨膜的慢性损伤性炎症引起的腰痛症状!腰肌劳损是急性腰扭伤未获得适当治疗或治疗不彻底,长期不良姿势导致的腰软组织劳损,使腰肌容易疲劳且易出现疼痛。此为腰痛的常见原因。

腰部疼痛是腰肌劳损的主要症状表现,此种疼痛在休息后减轻,劳累后加重,甚至不能坚持果种姿势的劳动。疼痛—般为腰骶部酸痛、钝痛,经常改变体位时减轻。病人不能坚持工作,甚至洗脸、刷牙都感到困难,常被迫时时伸腰或以拳击腰部以缓解疼痛,有的咳嗽或增加腹压时能诱发臀部或大腿痛,但无真正的放射痛。推拿按摩部舒适,仰卧时腰部垫小枕使肌肉放松,保持腰椎生理前凸,比平卧或卷曲舒适。

在疼痛区有固定压痛点,该点位置常在肌肉起、止点附近,或神经肌肉结合点。在压痛点进行叩击、疼痛反可减轻,这是与深部骨疾患区别之一。同时有单侧或双侧骶棘肌痉挛症。

在治疗方面,如劳损因为工作姿势关系,应针对原因改变条件或改善劳动姿势,增加有针对性的体育锻炼。可用于治疗腰肌劳损的方法有很多,体育运动绝对是比较重要的一项,常见的有健身体操、太极拳等。另外,也可以配合一些中医理疗的方法比如按摩、牵引、热疗等等,从而达到缓解肌肉痉挛,改善局部血液循环的效果。希望本文的介绍可以使您对该病有进一步的了解,如果还有相关的疑问可以在线咨询医院专家,祝早日康复。

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