腰肌劳损是一种中老年疾病，发病率极高，严重时会给患者造成行动不便，所以必须采用有效的治疗手段进行解决，至于疗法就需要患者去详细了解，避免走向不必要的误区。

腰肌劳损是生活中常见的疾病，主要发生在劳动者或姿势不良者身上，一旦患病，将给他们的生活和身体带来致命的打击，若出现病情严重的情况，还会引发很多并发症，进而造成治疗困难。那么哪些方法可有效治疗腰肌劳损?下面就由专家详细说说说吧，我们一起来看看吧。

患上腰肌劳损，一般有以下几种方式可以解救：

方法1、锻炼疗法：腰肌劳损患者必然对腰部过度劳损，所以在治疗期间要对腰背肌进行锻炼，以保证气血流通，增强腰部筋肉的力量，减缓病发。

方法2、理疗疗法：如按摩、牵引、超短波等方法，有效缓解肌肉痉挛，改善血液循环，这对腰肌劳损病情有很好的辅助功效。

方法3、针灸疗法：针灸疗法主要是对人体穴位进行针刺和艾灸，通过经络调和阴阳、疏通经络、扶正法邪的作用，减少危害。

方法4、微创疗法：微创疗法是介于保守治疗和手术治疗之间的一种新兴技术，其主要是运用高端医疗设备的引导下直接作用于病灶，实现标本兼职的功效。但要根据不同的病变选择不同的医疗设备和疗法，才可达到治疗的目的。它主要优势在于设备简单、费用低廉、操作易于掌握，不手术、不开刀、痛苦小;有效的避免了对身体造成创伤，治疗效果好，且无毒副作用。

以上就是专家针对“哪些方法可有效治疗腰肌劳损”的全部介绍，希望能对大家有所帮助。一旦患上腰肌劳损，应及时到医院进行治疗，从而早日摆脱该病的危害，不要等加重时才去治疗，这不仅会承受很多痛苦，还会给治疗加大难度。