腰肌劳损是日常生活中的常见疾病，腰痛是其典型症状，很多患者症状较轻，往往忽视对于疾病的治疗，到时病情严重，给后期的治疗带来更多的困扰。

不太严重的腰肌劳损怎么治?腰肌劳损是日常生活中的常见疾病，腰痛是其典型症状，很多患者症状较轻，往往忽视对于疾病的治疗，到时病情严重，给后期的治疗带来更多的困扰。其实，对于不太严重的腰肌劳损患者，如果发现后，及时治疗的话，其治疗相对很容易并且效果很好。那么，不太严重的腰肌劳损怎么治?

不太严重的腰肌劳损怎么治?腰肌劳损患者由于对于疾病了解较少，很多人患者疾病后不知道该怎么治疗，通常坐以待毙，在腰肌劳损的影响下患者们不能正常的工作休息，不能享受生活中很多美好的东西。其实，对于不太严重的腰肌劳损患者，保守治疗就能够起到很好的效果，下面为大家详细介绍一下。

(1)改掉不良生活习惯：日常生活中的不良习惯是重要的发病因素，因此，可以针对的改变生活方式和改善劳动体位。

(2)增强锻炼：适当的参加一些运动，强身健体，增加有针对性的体育疗法，如太极拳保健体操等。

(3)休息与固定：在疾病发作的急性期，要适当的休息，以使得腰部疼痛缓解，也可用围腰制动，或用宽腰带加以维护。工作时可配围腰以减少腰肌牵拉，但每天必需解除腰围作腰背肌及腰肌锻炼。

(4)改善血液循环：可以使用按摩、牵引等物理治疗方式，改善血液循环，缓解肌肉痉挛，从而有效的控制疼痛，缓解病情。

(5)针灸和药物：药物治疗是疾病治疗的首选方式，对于病症较轻的患者有很好的效果，针刺拔火罐有一定疗效，可缓解疼痛。

不太严重的腰肌劳损怎么治? 以上是这个问题的相关介绍，相信大家对于怎么治疗症状较轻的腰肌劳损有一点眉目了，大家出现腰肌劳损的时候一定不能自己先惊慌失措。及时到正规的骨科医院进行检查就诊，越早治自然受到的危害就越小了。