在生活中有很多人都患者慢性疾病，而腰肌劳损是最为常见的一种，给患者带来了很大的影响。腰肌劳损患者会出现腰部的疼痛，从而让患者备受折磨。

腰肌劳损是临床行常见的骨科疾病，该病发生后往往是以腰部酸痛为主要症状的，这种疼痛给患者带来了很大的不便，比如不能让患者好好的休息工作。面对腰肌劳损带来的危害，我们应该多加注意，及时的发现。

一：腰部疼痛。很多腰肌劳损患者都会出现腰部疼痛的现象，而且还有很长一段时间的腰疼史，反复发作迁延难愈。腰疼轻重程度不同，严重者甚至影响睡眠，躺在床山辗转反则。疼痛症状在劳累后甚至咳嗽、打喷嚏加重，休息后得以缓解。

二：腰肌劳损患者的腰部会出现广泛性的压痛，但是但脊柱活动基本不受影响。在腰疼的急性发作期或急性扭伤时，各种腰肌劳损的症状都明显加重。还会伴有肌肉痉挛，脊椎畸形和腰部活动受限等。也有少部分患者疼痛会放射到下肢，但一般以钝疼为主。

三：腰肌劳损患者的腰部疼痛是还会受到天气变化和劳累程度的影响，在阴雨天气、潮湿的环境，过度劳累后疼痛都会加重，反之则症状缓解。

腰肌劳损如何预防

1、潮湿的工作环境往往会让腰部受到寒冷的侵袭，从而倒是腰肌劳损的发生。在生活中也勿坐卧湿地，勿冒雨涉水，劳作汗出后及时擦拭身体，更换衣服。

2、在工作劳动的时候，我们应该注意合理使用腰部，注意腰部用力应适当，不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势，若需作腰部用力或弯曲的工作时，应定时做松弛腰部肌肉的体操。

腰肌劳损会产生腰部疼痛吗?当患上腰肌劳损以后患者会出现腰部疼痛的现象，当经常出现腰疼的时候应该多加注意，一旦患病要及时的去正规的医院进行治疗，同时也要注意做好日常的护理工作，这样才能尽早的恢复身体的健康。