生活中很多患有腰肌劳损的病人，骨科专家说，腰肌劳损作为骨科中的严重疾病，带给众多患者的一定的困扰，因此腰肌劳损的治疗方法就成为了大家关注的焦点，很多患者其实并不了解治疗腰肌劳损有哪些方法，下面就来具体看看专家的介绍。

　　1、肌劳损的治疗可以选择推拿治疗：这种办法和物理治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主，而非手段。手术治疗：由于适应症要求非常严格，临床上适合做手术的人群不足5%，加上费用高，创伤大，恢复期长，易复发等特点，所以根本无法全面推广这种腰肌劳损的治疗方法。

　　2、腰肌劳损理筋手法：这种办法需要在专业医生的指导下进行，患者俯卧，术者用手掌揉按两侧骶棘肌，然后找出压痛点或痛性结节，由上而下逐个进行点穴、弹拨、拿捏，然后施于滚法，注意手法不宜过重。亦可加用侧卧屈伸法，令患者侧卧，患侧在上，术者立于患者背后，一手按其腰部痛处，一手握持患侧踝部并向后牵拉，使髋关节过伸，继而屈髋屈膝，使大腿触及腹部，然后将下肢牵拉伸直，反复3次。这是治疗腰肌劳损有哪些方法之一。

　　3、腰肌劳损的针灸疗法：这是一种很常见的治疗办法，主要目的是活血止痛，针刺取阿是穴;肾俞、志室、气海俞、命门、腰阳关、次髎、委中等，针刺后可在腰部穴加拔火罐，以散瘀温经止痛。隔日1 次，10次为1个疗程。2、耳针刺腰骶区、神门区、肾区等，可稍作捻转，两耳同刺，留针10分钟，隔日1次，可连作2—3次。

　　以上就是治疗腰肌劳损有哪些方法，腰肌劳损作为危害患者健康的一种骨科疾病，大家在平时生活中应该进行有效的预防，在发现自己患有这一疾病以后，治疗腰肌劳损一定要选择适合患者病情的有效方法来进行，以免影响患者的治疗效果。