201116

颈椎病患者饮食要合理搭配，不可单一偏食。只有加强各种营养，才能有利于颈椎病的康复和维持身体健康。合理饮食，应根据食物的不同性质，加以合理平衡的安排。

食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面都属于这类食物；另一类食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。食物中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。粗细、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持入体正常的需要。

在主食上，除了细粮，最好能搭配一些粗粮，这样能提高生理互补价值，在副食上要注意荤素搭配，多食新鲜黄绿色蔬菜、水果、瓜果类、豆类及海带、紫菜、木耳、菌类等食品。牛奶的营养比较全面，且富合蛋白质、乳钙，易吸收，应提倡每天喝牛奶。合蛋白质丰富的还有鸡蛋、家禽、虾类、瘦肉等。（责任编辑：叉叉）