201123

骨性关节炎(OA)又名骨性关节病、增生性关节炎或退行性关节病。是一种本质上非炎性的疾病，以关节软骨损伤及骨质增生为特点。对于不同的类别的骨性关节炎饮食应有所区分：

风寒湿型骨性关节炎的患者应选用一些温热性的食物，如猪、牛、羊骨头煮汤，及姜、桂皮、木瓜、药酒等；肝肾两虚型的患者可以多食一些补益的食品，如甲鱼肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、牛肉、羊骨髓、胡桃、桂圆、芝麻等。

风热型和湿热型骨性关节炎应该多选用寒凉的饮食，如米仁粥、绿豆、生梨、豆卷、菊花菜、芦根等，可以协助清除内热，而尽量避免食用温热性的食物，如辣椒、芥末、姜、桂皮、酒等，因为吃这些会伤阴助火，加重症状。

在补的同时，骨性关节炎患者也有一些“忌口”。如奶类食品要少吃，因其能产生致关节炎的介质前列腺素；肥肉、动物肝脏等富含动物性脂肪的食物，其代谢产物可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏；糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重；同时要注意少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟。

希望骨性关节炎患者在饮食问题上能有所重视，正确合理的饮食调养有助于患者的康复。（责任编辑：林海艳）