来源：寻医问药网201408

慢性腰肌劳损主要症状是慢性疼痛，临床慢性劳损比较常见，那生活中什么原因导致慢性腰肌劳损呢？慢性腰肌劳损一方面是我们生活中不注意不良习惯，还有一方面是发生急性损伤，但是没有积极的治疗，或者采取不当治疗方法，这些都很有可能导致慢性腰痛的出现。

（一）不注意生活中的慢性劳损

慢性腰肌劳损是一种积累性损伤，主要由于腰部肌肉疲劳过度，如长时间的弯腰工作，或由于习惯性姿势不良，或由于长时间处于某一固定体位，致使肌肉、筋膜及韧带持续牵拉，使肌肉内的压力增加，血供受阻，这样肌纤维在收缩时消耗的能源得不到补充，产生大量乳酸，加之代谢产物得不到及时清除，积聚过多，而引起炎症、粘连。如此反复，日久即可导致组织变性，增厚及挛缩，并刺激相应的神经而引起慢性腰肌劳损，导致腰肌劳损引发慢性腰痛。

（二）不认真正确对待急性损伤

急性损伤之后未得到及时正确的治疗，或治疗不彻底，或反复多次损伤，致使受伤的腰肌筋膜不能完全修复。局部存在慢性无菌性炎症，微循环障碍，乳酸等代谢产物堆积，刺激神经末梢而引起症状；加之受损的肌纤维变性或疤痕化，也可刺激或压迫神经末梢而引起慢性腰痛，危害的健康。

综上所述，相信大家什么原因导致慢性腰肌劳损有一定的了解，尤其是要重视生活中的不良习惯，出现急性损伤，一定要积极采取正确的措施，不然慢性劳损就会找上我们，给我们带来一系列的麻烦。（责任编辑：薛辛曳）