近些年来，越来越多人都逐渐出现了腰椎间盘突出这种疾病，该疾病的出现不仅仅会对患者造成了巨大的身体伤害和痛苦，同样会对精神意志也造成极大的折磨。那么，诱发腰椎间盘突出病因都有哪些我们注意的？

病因一：年龄变化

随着人们的年龄的增长，身体中的内分泌，免疫和骨代谢等都会发生衰老性改变，椎间盘也会逐渐发生退行性变。也有可能是外力致伤，主要有急性损伤，慢性劳损及慢性积累性损伤，这些都会导致椎间关节内应力失衡，从而就会引起腰椎退变。

病因二：腰部退变

在日常生活中，由于脊椎腰段是人体全身活动中枢轴。因此，腰椎承受载重负荷的机会是最多的，支撑的重量也最多的，其内应力作用也就越强。当腰椎间盘经常处于被压缩、曲伸和扭转的组合性，是非常最容易遭受异常的压应力、拉应力与剪应力的影响，从而就会导致该疾病的发生。

病因三：急性腰痛

平时生活中，如果出现了腰痛，腰部僵硬，而且下肢也会发紧或有麻木感。疼痛程度也会不一样，一般在晨起时的时候，腰部会发生僵硬酸痛，负重和活动增多的时候就会加重，如果当腰椎不稳定时，微小的动作就会干扰腰部，从而就会引起急性腰痛，很容易诱发此病。

以上所介绍的就是比较常见诱发腰椎间盘突出的病因，在生活中，一定要避免接触这些不良因素，这样才能够真正的保证病情的发生，降低发病率。

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