主要是以肩周（三角肌，肱盂关节处，肌腱粘连，产生无菌性炎症）疼痛，不适，怕凉，肩关节活动受限，不能上举，的一系列表现~！如果没有外伤史，急性期(疼痛厉害时）可以做做理疗，热敷~！然后可做肩关节锻炼~！主要锻炼方法就是活动肩关节，往哪方向活动疼痛就往哪方向活动！~如果局部压痛点明显的话，也可以先做局部封闭后再做上述的关节功能锻炼活动！~
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