肩周炎目前来讲运用按摩，理疗都有良好的治疗效果.如能注意家庭养护，进行功能锻炼，才能促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉挛缩，分离粘连，增大肩关节的活动幅度，逐渐恢复功能.1.中药及偏方(1)取:透骨草25克，川乌，草乌，红花，防风，土虫，地龙，川芎各15克，蜂房2个.放半脸盆(铝锅)水，加一付药煮开后，即可以气熏患处.边加热边熏十分钟，撤火降温后，用毛巾或白布洗敷患部20分钟.洗敷时切忌在伤处用力移动，以免擦伤皮肤，洗敷后，慎避风寒.如果气熏不方便，可单用洗敷.每日熏洗l-2次，一付药可连用5天.(2)取:白芍，陈皮各15克，柴胡，当归，清半夏，羌活，桂枝，白芥子，附片，秦艽，云苓各10克.水煎服，每日一剂，以白酒作引，于早晚饭后分两次服.2.按摩:如有条件可去诊所按摩理疗，能到疗养院康复更为理想.也可在家中请家庭成员对患肩进行按摩，搓揉每天l-2次，也有肯定效果.3.康复措施(1)摇膀子锻炼法:健手撑腰，患洲手，腕，肘关节伸直，呈车轮状摇膀数10次，每日2次.(2)绳索过滑车锻炼法:在天花板或房沿下装一滑轮，用一根绳索穿过滑轮，两手分别握住绳子的两端，作上下牵拉运动20-30次，每日2次.(3)手指爬墙锻炼法:面对墙壁站立，用患侧手指沿墙壁徐徐上爬至最大限度，在墙上做一标记，重复锻炼时力争超过这一标记.反复锻炼，逐步增加高度，使患肩活动度加大，恢复功能.(4)上举屈肘锻炼法:患者站立双脚分开与肩同宽，双手握一木棍上举，以健肢带动患肢，然后屈肘，上举，再屈肘，再上举…….反复进行数十次，每日锻炼两遍.(5)健手牵拉患臂锻炼法:患者站立，双脚分开与肩同宽，双手后背相握，用力将患臂向健侧，向上牵拉，幅度由小到大，反复数十此.每日锻炼两遍.