提到足弓塌陷，很多朋友都不陌生，医学上称该疾病为“扁平足”。扁平足根据症状不同，有很多细分。姿势性扁平足是最常见的一种，那么，针对姿势性扁平足该如何矫正呢？下面就为大家解答。

1、适当进行足部肌肉的锻炼，平时在家可以多做用足底外缘练习行走及跖屈练功，卧位时进行足趾勾床栏杆练习;双足尖向内且足跟分开。每天晚上坚持用温水泡脚，可以在盆子里放一些小的鹅软石，在泡脚的时候用脚趾抓取。

2、如果是由于舟骨畸形引起的扁平足，需将肥大的舟骨结节、副舟骨或骨骺切除，把胫骨后肌腱游离短缩，和小片舟骨向外向下移至舟骨的跖面一起固定在舟骨跖侧面上。如果是由于跟骨骨桥引起的扁平足，则需切断骨桥。

3、走路是最好穿平足矫形鞋或平足鞋垫进行矫正。矫形鞋的要求如下：鞋跟和鞋腰要窄，鞋帮要紧，鞋跟外侧最好到外踝前缘，内侧要延长到距舟关节，并垫高3-6mm，这样做是为了使足内翻，矫正跟骨外翻，并将距骨头托起，防止下陷。

以上就是对姿势性扁平足的矫正方法介绍，希望能够对大家有所帮助。专家提醒大家：一旦患有扁平足就要及时治疗，平时注意足部的健康，不要长时间行走，还要选择合脚的鞋子，最重要的是要及时到医院就诊接受治疗。