了解扁平足的朋友应该都知道，在扁平足的原因中，穿鞋不当是很重要的一个因素。扁平足患者应该少穿坡度鞋，女性患者朋友应该尽量不穿高跟鞋，多穿平底鞋、运动鞋，可是不合适的运动鞋也易引发扁平足，这是怎么回事呢？

为了方便运动和走路，有些运动鞋在设计上前掌部位曲度较大，这样脚掌两侧就会受到挤压，时间长了就会感到疲劳，甚至使脚变形。而脚掌又是足弓的前支点，脚掌的疲劳损伤必然会造成足弓的损伤，久而久之容易成为形成扁平足的原因。

长期穿运动鞋，鞋内的湿热会刺激脚部的皮肤，使其泡白或发红、发热、脱皮，容易患上足病。由于运动鞋内湿度和温度提高，会使脚底韧带变松拉长，脚掌逐渐变宽，不足以支撑足弓，长期下来，也是导致扁平足的原因之一。

长期的穿鞋不当极易给自己的脚部带去很大的压力，容易引起足弓的损伤甚至消失，从而引发扁平足，所以大家一定要特别注意扁平足的原因，拒绝不合适的鞋子，拒绝扁平足的困扰。

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