强直性脊柱炎近年来一直在危害人类的健康，而且该病多发于青年，给患者的正常生活和工作都带来了严重的影响。很多患者希望可以通过饮食来改善病情，那么强直性脊柱炎的饮食常识有哪些呢?下面就来一起了解一下吧。

1、养成良好的饮食习惯

强直性脊柱炎的饮食不要太过油腻，养成卫生且有个规律的饮食，切忌暴饮暴食，这样会增加胃和肠道的负担，对强直性脊柱炎的发病和发展都会产生严重的影响。

2、多食以下食物

强直性脊柱炎的患者应该多食富含蛋白质和微量元素的豆类食品，这些营养不仅可以促进骨骼、肌肉、关节、肌腱的代谢，对风湿骨病的治疗有明显效果。如黑豆可治疗风湿疼痛以及关节酸痛;像茴香、大蒜、辣椒、大葱等辛热食品有抗风湿祛寒邪的作用，适当饮食可预防病毒感染及肠道感染。

此外，果实食品对缓解强直性脊柱炎有一定的帮助，患者也可以食用些果实性食物，例如栗子对人体可以起到补肾、强筋健骨，筋骨、经络、缓解风湿痹痛或腰膝的作用，对人体的健康有益无害。

以上内容就是我院专家针对强直性脊柱炎的饮食保健相关介绍，仅供读者参考。患者可在生活中多食豆类食品，加上一些关节部位的活动，