腰肌劳损由很多因素导致，也是慢性腰腿痛中常见的疾病之一，为了有效的做好预防，针对性的治疗，导致腰肌劳损的原因成了大家所关心的问题，那么导致腰肌劳损的原因主要有哪些呢?

1、患者受风寒湿邪的侵袭，可妨碍局部气血运行，致使影响腰背部肌肉、筋膜与韧带紧绷、痉挛而变性而引起腰痛。

2、先天性畸形，如隐性荐椎裂使部份肌肉和韧带失去附着点，破坏了腰荐关节的稳定性;两侧腰椎间小关节不对称使两侧腰背肌运动不一致如小儿麻痺症后之下肢畸形，行走姿势不平衡造成部份腰背肌长期处于紧张状态而劳损;扁平足、扁平髋等畸形也可造成部份 腰肌劳损代偿性劳损。

3、腰肌劳损的原因和长期以不良的姿势从事工作有关系，如长期弯腰工作的矿工、只会用一侧肩部挑担的扛工者、工作中长时间采取躯干侧弯姿势的牙科医生等，由于工作中长时间姿势不良使全部或部份腰背机肌处于紧绷或收缩状态，日久即会发生腰背肌之疲劳性损伤。

4、在急性腰扭伤之后没有及时而正确的治疗，或治疗不彻底，或反覆多次扭伤致使受伤的腰肌筋膜不能完全修复。局部存在者慢性无茵性炎症、微循环障碍与肌酸等代谢产物堆积，刺激神经末梢引起症状，受损的肌纤维变性或疤痕化，也可刺激或压迫神经末梢而出现腰痛，也是引发 腰肌劳损的原因之一。

5、身体虚弱者，由于腰背部肌肉发育不良、菲薄无力，不能劳累，腰部稍长时间或轻微的活动都会引起损伤，甚至长期处于单一姿势如久坐，也会造成腰肌疲劳性损伤，出现腰痛。

6、由于脊柱外伤骨折，脊柱内在平衡被破坏，从而导致了腰背肌肉运动时失去平衡，迁延日久部份腰背肌也会出现劳损，也是导致腰肌劳损的原因。

根据以上 腰肌劳损的原因的介绍，希望对大家有所帮助，发现原因，做好有效的预防措施，避免疾病的侵入，针对于腰肌劳损患者也应该根据其实际情况，做相应的治疗以及护理，如果大家还有关于腰肌劳损的问题，可以咨询我们在线医生进一步了解，希望患者能够早日康复。