颈椎间盘突出护理知识有那些呢？在专家的临床中，颈腰椎病是一种经常见的骨科性疾病，天色时往往病情会加剧，跟着转凉，北方大局部地方进入冬天，此时颈椎间盘凸起患者的医治护理任务显得急迫而严肃，那么如何才干做好冬天的护理任务呢?今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。

颈部受凉和反复落枕会使颈部肌肉发生痉挛，也是颈椎病发病重要因素。因此，到了秋冬季节，如果天气较为寒冷，最好能注意颈部保暖。可以在白天为颈部戴上围巾外，晚上还可以用热水袋在颈部外敷，避免穿过于低领的衣服。

在洗脸、刷牙、写字时，要避免颈部过伸过屈活动。颈椎病患者在患病期间，应停止做某些过度活动颈椎的运动，如擦高处的玻璃。

颈椎间盘突出护理知识是很重要的，专家说，椎间盘的治疗上来看，日常护理起到重要的作用，因此，平时尽量了解颈椎病的相关知识，尽量做到早发现、早治疗，尽最大可能杜绝疾病的发生。