慢性腰肌劳损是由于患者长时间日间劳作，使腰部肌纤维变性，甚至撕裂。导致腰部酸痛。由于长时间的慢性腰肌劳损会影响人们的正常生活。所以我们有必要了解一下慢性腰肌劳损的根源，从而做好预防腰肌劳损的工作。

引起慢性腰肌劳损的根源

1、积累性损伤：腰部肌肉韧带在日常生活劳动中，可经常受到牵张，受力大而频繁的组织，会出现小的纤维断裂、出血和渗出。断裂组织修复和出血、渗出被吸收后，可遗留瘢痕和组织粘连。这些组织易牵拉、压迫内在神经纤维产生腰痛。腰肌劳损患者这种腰痛休息后减轻，劳累后加重，甚至不能较长时间坚持某种姿势。

2、腰肌筋膜无菌性炎症：长期弯腰或坐位工作，使腰背肌长期处于牵拉状态，出现痉挛、缺血、水肿、粘连等，有人称之为无菌性炎症。

3、迁延的急性腰扭伤：急性腰扭伤在急性期治疗不彻底，损伤的肌肉、筋膜、韧带修复不良，产生较多瘢痕和粘连，致使腰部功能减低且易出现疼痛， 慢性腰肌劳损患者常感觉腰部无力，阴雨天则腰酸背痛，长时间持续不愈。

4、其他：先天性脊柱畸形，下肢功能或结构缺陷，可导致腰背组织劳损。体弱、内脏病变也会使腰背部应激能力降低。妊娠晚期腰部负重增加也容易产生腰肌劳损。

以上便是 慢性腰肌劳损的根源，腰肌劳损的腰痛是可以预防的。具体就看个人的理解和执行能力了，还有其他疑问的话不妨致电我们的专家进行咨询。